10 月
31
Posted by やまさんの病気
頭痛が起きる原因は今までも散々書いてきましたが
頭痛になってしまったらとにかく病気になる前に改善するしかない！
ということで治りやすい人というのはどんな人でしょう？？
まず言えるのは血行がいいってことが重要ですよね！
ではどうすれば血行がよくなるか・・・
部分的に言うと股関節が柔らかい人は下半身の血行がいいはずですよね。
（毎日ストレッチすればいいかな？（笑））
そして噛み合わせがいい人は悪い人に比べ、顔全体の血行がいいです。
あとは毎日お風呂に入ってる人は血行もいいはずです。（シャワーは体を冷やします）
そして運動はもちろん大事☆
あとは最近の若い人は低体温の人が多いと言われてますが
体温が３６．５度くらいあることは頭痛をはじめ病気を治すのに大事なことらしいです。
これらを意識していれば頭痛や病気は治りやすいんじゃないかと思いますね！
病気もそうですが血行がよければある程度は防げるはずだと思います。
体の冷えはいろんな病気を引き起こすと言われてるんですが
その冷えを改善できれば病気にならない・・・は大袈裟かもしれませんが
もしかしたら病気によっては治っちゃうんじゃないかなんて期待すらできます！！
そのくらい病気（頭痛）と血行を良くするということは関連がありますね。
頭痛とうまく付き合っていくというのは文でまとめるほど簡単なことではないと思いますが
その人その人の心がけ（？）でかなり効果が変わってくるんじゃないかと思います。
結局自分を守るのは自分だ！という感じでしょうか・・・（笑）
10 月
09
Posted by やまさんの病気
今回も頭痛と整体について書きますね！
まず整体とはどんなものか？
【整体】という言葉の通り体を整える、つまり体全体の本来のバランスを取り戻し
体の機能を回復して自然治癒力に頼ろうというのが整体のようです。
（人間と言うのは本来すごい自然治癒力を持ってるのに、今の人はその機能が落ちてるらしい）
骨や筋肉（ようは体）のバランスが崩れることで腰痛や肩こり、それらからくる頭痛、
そしてその他の病気や障害が体に起きてしまいます。
整体は基本的に手技療法というものなので、道具や薬をいっさい利用しないので、
薬などでおきる副作用がなく体質を改善できるところがメリット！！
体に害を及ぼすことなく体質を改善させることができるので、
整体師さんと相談しながらやってもらうことで、自分の症状にあったやり方で行えますね。
前にも書きましたが整体は、骨盤やＯ脚とか猫背のような骨格を治すだけじゃなく、
それを治したことによってダイエットの効果も得られることが有名ですよね。
整体と美容は、一見関係ないように思いがちですが・・・実は深～い関係があったんです。
姿勢が悪いというだけで、スタイルも悪く見えますし、骨盤などのズレによって脚の長さが微妙に違ったり、
体全体の左右のバランスが崩れてたら格好悪く見えて当然ですもんね！
もちろん姿勢が悪いと、血行も悪くなるので、内蔵とかもいい働きができなくなって
結果脂肪がつきやすい体質になってまさに悪循環ですね。
そこから病気も引き起こします！
簡単にまとめると・・・
整体で骨格を矯正すれば、まず見た目のバランスがキレイにみえる！
そして血行がよくなることによって、内蔵機能が活発になり、健康な体になる！
内蔵機能、代謝機能がよくなると脂肪のつきにくい体質に改善できる！
ということで整体は病気や都合の悪いからだの機能を回復する手伝いをしてくれる上
リラックス効果も期待できるので精神面でも大いに効果があるということになりますね。
整体がいかにいいものだとわかれば頭痛にももちろん関係大ありなので
ぜひ試したい！！早く試したい！！
みなさんもぜひ頭痛を整体で改善して、ついでに関係する病気も治しちゃいましょう♪