頭痛や病気とうまく付き合う

Posted by やまさんの病気

頭痛が起きる原因は今までも散々書いてきましたが
頭痛になってしまったらとにかく病気になる前に改善するしかない！

ということで治りやすい人というのはどんな人でしょう？？

まず言えるのは血行がいいってことが重要ですよね！
ではどうすれば血行がよくなるか・・・

部分的に言うと股関節が柔らかい人は下半身の血行がいいはずですよね。
（毎日ストレッチすればいいかな？（笑））
そして噛み合わせがいい人は悪い人に比べ、顔全体の血行がいいです。

あとは毎日お風呂に入ってる人は血行もいいはずです。（シャワーは体を冷やします）
そして運動はもちろん大事☆

あとは最近の若い人は低体温の人が多いと言われてますが
体温が３６．５度くらいあることは頭痛をはじめ病気を治すのに大事なことらしいです。

これらを意識していれば頭痛や病気は治りやすいんじゃないかと思いますね！

病気もそうですが血行がよければある程度は防げるはずだと思います。

体の冷えはいろんな病気を引き起こすと言われてるんですが
その冷えを改善できれば病気にならない・・・は大袈裟かもしれませんが
もしかしたら病気によっては治っちゃうんじゃないかなんて期待すらできます！！

そのくらい病気（頭痛）と血行を良くするということは関連がありますね。

頭痛とうまく付き合っていくというのは文でまとめるほど簡単なことではないと思いますが
その人その人の心がけ（？）でかなり効果が変わってくるんじゃないかと思います。

結局自分を守るのは自分だ！という感じでしょうか・・・（笑）