食べ物で頭痛改善

頭痛という病気と付き合うようになって早数年。
もう半ば半分はこのまま一生この頭痛という病気とつきあっていくのだろうか？とあきらめの境地にたたされています。

頭痛を解消する良い方法はないものか？！良い薬はないものか？いろいろ考えてきました。
そして、今は整体に通うことでこの頭痛という病気が平行線状態から改善方向へと向かってきています。

しかし、せっかくの整体での効果を無駄にしてはいけない・・・・
そんなことを考えるようになった私。
最近ではいろんな健康グッズといわれるものを全て試してみたのです。
しかし、どれも整体にかなうことははく・・・・もちろんそれなりの金額もかかります。

もともと頭痛という病気だけではなく白内障という病気が原因で頭痛という病気が発生している私。
そんな簡単に頭痛が治るわけもありませんよね！

でも・・・あきらめたくはないのです。

なにか頭痛の改善方法がないものか？！なにか整体の効果を持続させる方法がないものか？！考えたのです。
そして、最近思いついたのが食べ物での頭痛の改善。
ある時頭痛が起こっているときに梅干しを食べたのです。そのあとのどが渇き水を崇拝飲みました。
それが関係したのか私の頭痛が改善したのです！
他には酢のものを食べたときでも、なんだか頭の中がもやもやしていた時でもスッキリとした記憶がいまでも残っています。

一時でもいいんです。
頭痛という病気から解放されるこの喜びをなんと表現したらいいのでしょう！
本当に頭痛から解放されたときは体もかるく何でもできそうな気持ちになるのです・・・・
（まぁ無理をしたらまた頭痛が起こるのですが・・・）
頭痛に効く食べ物というのは私には効いただけかもしれません。
なので、みなさんも自分にあう頭痛改善のための食べ物をさがしてみるのもいいのではないでしょうか？！

目の病気と頭痛

このブログをはじめたころに、私はアレルギー性の白内障と緑内障という病気を患っているというお話をしたと思います。
この病気が頭痛という病気に関係があるのか？なんて思われる事が多いと思いますが、実は関係がるのです。

緑内障になるということは、目の中の圧力が高まっているという状態になるため、眼球がその圧力におされて視神経が障害されていずれは視野が失われるという状態になるのが緑内障なのです。
原因としては、生まれつきというものだったり、目の炎症がきっかけということもあるようです。
でも、厄介なのがこの病気は一切症状がないということ。
眼科で言われて気づくのです。

私の場合も本当に少しずつ視野が狭くなるだけに気付かないというのが本音です。
そして頭痛という病気となってあらわれたころにはこの緑内障はかなり進行しているそうなんです。
今思えば、私のこの頭痛という病気。
もしやこの緑内障が原因で起こっているのではないだろうか？！最近、そんな事ばかり考えてしまいます。
この際なので、ちゃんと病院で検査をしてもらい視野を取り戻すことができなくなる前に、なんらかの治療をしなければいけないと考えています。

また、次回にでも検査の結果などをお話していこうと思います。

頭痛外来よりも整体！

頭痛という病気について調べています。
何で頭痛という病気についてしらべているのかというと、私が頭痛という病気に悩まされているからなんです。

頭痛という病気は、今では病院などで専門の科が出来るくらいの病気。
風邪なんて一般的な病気だから風邪専門の科が出来てもおかしくないのに、風邪科ではなく頭痛外来という頭痛専門の科が出来てしまいましたよね？！
この頭痛外来におとづれる人の多くが、偏頭痛に悩まされていたり、群発頭痛に悩まされている人、緊張性頭痛の人などが多く、特徴的なのは、偏頭痛と緊張性頭痛といった2種類の頭痛に悩まされている人が多いようです。

頭痛外来などで薬を処方してもらい服用するのも１つの手段ですが、頭痛の根本っていうと大袈裟かもしれませんが・・・・
体が歪んでいることが頭痛のもととなっていることが多々あるため、この体の歪みを矯正する必要があるのです。
そうなると、やはり頭痛外来ではなく整体でこの体の歪みを矯正するしかありませんよね！
頭痛という病気の症状が軽い場合は、整体に１回通うだけで何か月も症状が出ない人もいるようですが、通常は整体に３回ほど通う事で、慢性化している頭痛も治療する事が出来るそうです。

頭痛と噛み合わせ

頭痛という病気について調べるようになってからというもの、いろんな病気と頭痛の関係や頭痛の治療方法などを調べています。今回は頭痛とかみ合わせについてお話したいと思いJます。
頭痛という病気は首の骨が歪むことで起こるといわれており、歯のかみ合わせを変えることで首の骨の歪みが改善されるそうです。
整体でいくら首の骨の歪みを直したとしても、歯のかみ合わせがわるいといずれまた骨が歪み整体へ通うことになるのです。
頭痛の症状が軽い人の場合は、整体で首の骨の歪みを治療するだけでかなり頭痛という病気が改善されますが、深刻な場合にはやはり噛み合わせから治療して首の骨のゆがみを直さない事には、頭痛という病気をもとから治療する事ができません。
しかし、歯のかみ合わせに問題があるだけで何で頭痛という病気が起こるんだ？！
なんて思われる方もいるかもしれませんね！！
それは原因の１つとしてあげられるのは、歯の噛み合わせが悪い人の場合は頭が前に倒れて猫背になっている人が多いのです。頭が前に倒れることで、頭を支えている首の筋肉が緊張して硬くなります。これが原因で頭痛という病気が発生するのです。そして、原因の２つめは頭が前に倒れることによって、首の骨が歪み脳につながる動脈がねじれてしまい、脳への血液循環がうまく行われなくなり、頭痛という病気が起こるのです。

歯のかみ合わせを治療するのは決して安いものではありませんが、本当に頭痛で悩んでいる場合はＤ１度検討してみるのもいいかもしれませんね！

頭痛と関係する他の病気

頭痛は病気です。
たかが頭痛なんていう人はいますが、現在では頭痛外来が出来るくらい頭痛という病気は深刻なものになってきます。
そんな頭痛持ちの私ですが、やはり仕事も頭痛の１つの原因となっているといってもいいですね！！
1日中休憩もそこそこにパソコンとにらめっこしているような仕事。
手首の腱鞘炎なんて日常茶飯事。
首や手足が痛むVDT症候群とでもいいましょうか？！本当に他人事じゃない職業病。

ほとんどの人が眼の疲れや痛みを訴えていますがもっとひどい人は頭痛を訴える人も少なくはありません。
ひどい人では眼球を動かすと首や後頭部が痛むなんてことになったり、腕や手だけでなく膝したまでもがしびれるようになったり・・・
これは典型的な『ＶＤＴ症候群』。
頭痛という病気だけでなくこのようなVDT症候群という病気に悩まされる人が最近では多くなってきたようです。
この病気は画面・キーボード・資料の距離の違う３つを繰り返し見ながら長時間作業するということが眼だけではなく脳までもを緊張の状態にすることが原因とされているのですが、もう１つはメガネやコンタクトレンズの過矯正も頭痛やこれらの病気の原因になっていると考えられているそうです。
「頻発する頭痛が、実はメガネが原因になっているケースも少なくない」とも言われているそうです。

頭痛という病気

2009年も頭痛という病気についてお話したいと思います。
近年では、頭痛外来という診療科も出来るほど頭痛という病気は深刻な問題となっています。
テレビなどのメディアにも取り上げられるくらいですから、頭痛という病気で悩んでいる人は多いのではないでしょうか？！
頭痛の病気で多いのが偏頭痛。
特に女性に多い頭痛の病気ですが、ほぼ毎日のように頭痛がしてスッキリしない日が続くようです。
男性で多いのが群発性頭痛。
この頭痛の病気は初めて耳にする人も多いと思います。
それもそのはず。
この群発性頭痛という病気にかかっている患者さんの数が極端にすくないという点にあります。
偏頭痛のようにメジャーな頭痛の病気なら、皆さん聞いたことはあると思います。

また、頭痛の病気で悩んでいて頭痛外来におとづれる人の多くが、２種類の頭痛を持ち合わせているのだとか・・・。
何やら首や肩の凝りから起こる緊張性頭痛とワインなどのアルコール類を摂取することによって誘発される頭痛の２種類。
この２種類の頭痛に悩まされている期間が長い人のほとんどは、いつどんな時にどのような頭痛の症状がでるのか把握しているらしく、自分で頭痛という病気をコントロールする事が出来るようになっているのだそうです。
自分で、自分の頭痛をコントロールすることができるようになれば旅行に出かけたりするのも出来るようになりますよね！！

もし、今頭痛という病気で悩んでいる人。
１人で悩むくらいなら頭痛外来を訪ねてみてはいかがでしょうか？！

注意するべき頭痛と病気

私の頭痛と病気について書いてきましたが、頭痛って調べれば調べるほど奥が深いですよね？
深刻な頭痛だったり、心配のいらない頭痛だったり・・・
でも、ふっと思ったんです！
同じ頭痛でも一刻を争う危険な頭痛というものはどんなのものなのか？ということです。
今回はその危険な頭痛を紹介したいと思います。
主な特徴も記入しておきますので、自分と同じ病気・症状だと思う人は病院へいくようにしてください。
たかが頭痛と思うのではなく、頭痛＝病気と考えた方がいいかもしれませんね！

病気名：脳腫瘍
●早朝におきる頭痛。
●突発的に吐くが吐くとスッキリする。

病気名：くも膜下出血
●突然の頭痛。
●今までに体験したことの無いようななんともいえない激しい頭痛。

病気名：高血圧
●拍動性の後頭部痛で、起床時にみられ起床後１～２時間で頭痛が消える。
●頭痛のほかにのぼせ感・動悸・首や肩のこり、フラフラすることもある。

病気名：神経痛
●ピリッとする鋭い電撃的な痛みがはしり数秒で終わる。
●多くは反復する。痛みは皮膚に近い感じの浅い所の痛み。

病気名：緑内障
●頭痛、急激な眼の痛みと視力の低下がみられる。
●視野が狭くなる

病気名：群発頭痛
●男性に多く、20～30代から起こる。少しでも飲酒すると誘発。
●数ヶ月に1回毎日のように、同じ時間に1～2時間続く。
●片側の目の奥に起こる目をえぐられるような激しい痛み

病気名：慢性硬膜下血腫
●６０才以降の方が頑固な頭痛を訴えた場合によく疑われる症状。
●頭部打撲から１～３か月がたっておこることがよくある。
●頭痛のほかに吐きけ、嘔吐などの症状が現れる。

病気名：側頭動脈炎
●同じく６０才以降の方が頑固な頭痛を訴えた場合によく疑われる。
●他の動脈にも炎症を起こす。
●夜間の痛みが特に強い。不眠を訴える場合が多い。
●血管には圧痛があり、片頭痛のように圧迫して軽くなるようなことはない。

頭痛や病気とうまく付き合う

頭痛が起きる原因は今までも散々書いてきましたが
頭痛になってしまったらとにかく病気になる前に改善するしかない！

ということで治りやすい人というのはどんな人でしょう？？

まず言えるのは血行がいいってことが重要ですよね！
ではどうすれば血行がよくなるか・・・

部分的に言うと股関節が柔らかい人は下半身の血行がいいはずですよね。
（毎日ストレッチすればいいかな？（笑））
そして噛み合わせがいい人は悪い人に比べ、顔全体の血行がいいです。

あとは毎日お風呂に入ってる人は血行もいいはずです。（シャワーは体を冷やします）
そして運動はもちろん大事☆

あとは最近の若い人は低体温の人が多いと言われてますが
体温が３６．５度くらいあることは頭痛をはじめ病気を治すのに大事なことらしいです。

これらを意識していれば頭痛や病気は治りやすいんじゃないかと思いますね！

病気もそうですが血行がよければある程度は防げるはずだと思います。

体の冷えはいろんな病気を引き起こすと言われてるんですが
その冷えを改善できれば病気にならない・・・は大袈裟かもしれませんが
もしかしたら病気によっては治っちゃうんじゃないかなんて期待すらできます！！

そのくらい病気（頭痛）と血行を良くするということは関連がありますね。

頭痛とうまく付き合っていくというのは文でまとめるほど簡単なことではないと思いますが
その人その人の心がけ（？）でかなり効果が変わってくるんじゃないかと思います。

結局自分を守るのは自分だ！という感じでしょうか・・・（笑）

整体の力

今回も頭痛と整体について書きますね！

まず整体とはどんなものか？

【整体】という言葉の通り体を整える、つまり体全体の本来のバランスを取り戻し
体の機能を回復して自然治癒力に頼ろうというのが整体のようです。
（人間と言うのは本来すごい自然治癒力を持ってるのに、今の人はその機能が落ちてるらしい）

骨や筋肉（ようは体）のバランスが崩れることで腰痛や肩こり、それらからくる頭痛、
そしてその他の病気や障害が体に起きてしまいます。

整体は基本的に手技療法というものなので、道具や薬をいっさい利用しないので、
薬などでおきる副作用がなく体質を改善できるところがメリット！！

体に害を及ぼすことなく体質を改善させることができるので、
整体師さんと相談しながらやってもらうことで、自分の症状にあったやり方で行えますね。

前にも書きましたが整体は、骨盤やＯ脚とか猫背のような骨格を治すだけじゃなく、
それを治したことによってダイエットの効果も得られることが有名ですよね。

整体と美容は、一見関係ないように思いがちですが・・・実は深～い関係があったんです。

姿勢が悪いというだけで、スタイルも悪く見えますし、骨盤などのズレによって脚の長さが微妙に違ったり、
体全体の左右のバランスが崩れてたら格好悪く見えて当然ですもんね！

もちろん姿勢が悪いと、血行も悪くなるので、内蔵とかもいい働きができなくなって
結果脂肪がつきやすい体質になってまさに悪循環ですね。

そこから病気も引き起こします！

簡単にまとめると・・・
整体で骨格を矯正すれば、まず見た目のバランスがキレイにみえる！
そして血行がよくなることによって、内蔵機能が活発になり、健康な体になる！
内蔵機能、代謝機能がよくなると脂肪のつきにくい体質に改善できる！

ということで整体は病気や都合の悪いからだの機能を回復する手伝いをしてくれる上
リラックス効果も期待できるので精神面でも大いに効果があるということになりますね。

整体がいかにいいものだとわかれば頭痛にももちろん関係大ありなので
ぜひ試したい！！早く試したい！！

みなさんもぜひ頭痛を整体で改善して、ついでに関係する病気も治しちゃいましょう♪

気になる整体

今回は頭痛と整体の関係について。

頭痛のタイプで１番多いのは【緊張型頭痛】というものらしく、
筋肉などの首や肩のコリが原因となっているものなので

わたしは最近【整体】に興味をもちはじめました。

わたしの場合は目の病気がきっかけで頭痛に悩み始めましたが
調べていくうちに、頭痛にもいろいろ種類があり、原因も様々だと言うことを知り
目以外にも思い当たる原因が結構あったので・・・

とりあえず出来ることは手当たり次第にやってみようと思うのですが
肩こりみたいに筋肉の問題なら整体で解決することも可能なのでは？と思ったんですね。

そして今まで全く知らなかったんですが、ひそかにわたしの周りでも結構いたんですよ！

整体経験者が！！！！

乗り遅れた気分になり（笑）余計に興味が出て調べたんですが以外に安いんですね！

そしてなにより頭痛が整体に通うことで症状が軽くなったといういい話題があったんですよ。
もちろん病気が良くなるというのも充分可能性があります。

もちろん体と全く関連性がない病気とかなら仕方ないんですが
整体に行ってリラックスすることで精神的な面では解決できることもあるかもしれません。

骨盤矯正をすることで下半身が引き締まったうえ、血行もよくなり
結果ダイエット成功したという話もけっこう聞きますし！！

調べていったら整体ってすごい魅力的☆

病気の悩みと頭痛と整体が関係あったなんて・・・！！！！

次は整体について自分なりに調べたことを伝えて行きたいと思います。